07 de Abril – Dia Mundial da Saúde

O Dia Mundial da Saúde celebrou-se no passado dia 07 de Abril, à data da criação da Organização Mundial da Saúde, em 1948. A OMS tem como objetivo dar a conhecer problemas de saúde com repercução significativa na população mundial, mas também apresentar medidas para preservar a saúde e o bem estar da população. Em 2013, o tema escolhido foi a Hipertensão Arterial

Curiosidades sobre a Hipertensão

A Hipertensão Arterial aumenta o risco de ataque cardíaco, de acidente vacular cerebral (AVC) e de insuficiência renal. Se não for tratada atempadamente, também pode criar cegueira, arritemia e insuficiência cardíaca. Um em cada três adultos no mundo sofre de hipertensão, 10% das pessoas com idades entre os 20 e o 40 anos e 50% nas pessoas com idade entre os 50 e os 60 anos.

No entanto, a Hipertensão pode ser tratada, mas sobretudo, pode ser prevenida com ações tais como:

• Diminuir o consumo de sal;
• Ter uma alimentação equilibrada;
• Moderar o consumo de alcool;
• Praticar exercício físico;
• Deixar de fumar;
• Manter um peso equilibrado;

Ajudar a prevenir e a adotar hábitos de vida saudável

O objetivo do Dia Mundial da Saúde 2013 procurava reduzir o número de ataques cardíacos e de acidentes vaculares cerebrais promovendo as seguintes medidas:

• Sensibilizar as pessoas para as causas e consequências da hipertensão;
• Disponbilizar informações sobre formas de prevenção da doença;
• Levar os adultos a medirem a tensão arterial com regularidade;
• Promover os hábitos de vida saudável;
• Incentivar as autoridades a criarem ambientes favoráveis a comportamentos saudáveis;

(Fonte: Organização Mundial de Saúde http://www.who.int/world-health-day)