Dia Mundial da Diabetes

Criado em 1991 pela Federação Internacional da Diabetes e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial da Diabetes celebra-se a 14 de Novembro. Esta data, assinala o aniversário de Frederick Banting, que em 1922 descobriu a insulina, juntamente com Charles Best.

O Dia Mundial da Diabetes pretende chamar a atenção para a doença, para os níveis crescentes de incidência em todo o mundo e as formas de a prevenir.

A diabetes é uma doença crónica que ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo não pode usar eficazmente a insulina que produz. A insulina, uma hormona que regula o açúcar no sangue, dá-nos a energia que precisamos para viver. Existem duas formas principais da diabetes, a tipo 1 e a tipo 2. Pessoas com diabetes tipo 1 geralmente não produzem insulina e, portanto, necessitam de injeções de insulina para sobreviver. Pessoas com diabetes tipo 2, que afeta cerca de 90% dos casos, geralmente produzem a sua própria insulina, mas não o suficiente ou são incapazes de a utilizar corretamente.

Alimentação

Os principais objetivos da alimentação de uma pessoa com diabetes são: obter um bom controlo da glicemia, colesterol, triglicéridos, pressão arterial e atingir e manter um peso saudável, de forma a prevenir o aparecimento das complicações da diabetes. Para ajudar a controlar estes fatores de risco, recomenda-se a redução da ingestão de gordura e sal e o aumento da ingestão de fibra.

FONTE:
https://www.dgs.pt
http://www.apdp.pt/
https://www.sns.gov.pt