Maio, Mês do Coração

O "Maio, Mês do Coração" é um conjunto de actividades que se desenvolvem ao longo de todo o Mês de Maio, na tentativa de alertar a população para a problemática das doenças cardiovasculares, sendo que todos os anos é dedicado a um (ou mais) factor de risco, em particular.

Factores de Risco

As doenças cardiovasculares estão associadas a um conjunto de factores que se designam factores de risco. Alguns não podem ser modificados, como a hereditariedade, o sexo e a idade. Outros, pelo contrário, podem ser modificados com medidas de estilo de vida e medicamentos.

Os principais factores de risco cardiovascular, sobre os quais pode agir a prevenção, são os seguintes:

• Sedentarismo
• Hipertensão
• Tabagismo
• Stress
• Obesidade
• Diabetes
• Dislipidemia

O rastreio e o diagnóstico médico são fundamentais para avaliar o risco que se corre de vir a ter uma doença cardiovascular. Quanto mais precoce é o diagnóstico, maiores são as possibilidades de impedir o aparecimento ou o agravamento de doença cardiovascular. Uma particularidade dos factores de risco é que, pior do que se adicionarem, eles potenciam-se, ou seja, agravam-se mutuamente.

Sinais de Alarme

Agir a tempo
Chegar a tempo ao hospital pode evitar sérios problemas. É pois preferível actuar por excesso, mesmo que às vezes seja, felizmente, falso alarme. Também no caso de familiares, amigos ou colegas de trabalho, se conseguir identificar os sinais de alarme vai saber melhor como ajudar.

Principais Sinais de Alarme
Mantenha-se atento aos seguintes sinais! “Agir a tempo” são as palavras-chave para intervir com sucesso nas patologias cardíacas.

Ataque cardíaco
Se sentir:

• Desconforto no centro do peito: sensação estranha, que pode ser de desconforto, pressão, dor ou aperto – pode durar poucos minutos ou “ir e vir”.
• Desconforto na parte superior do corpo: por exemplo, nos braços, pescoço ou estômago.
• Falta de fôlego, náuseas, vómitos, suores frios.

Ligue imediatamente o número de emergência 112

Lembre-se:
Apesar de alguns ataques cardíacos serem bruscos e intensos, na maioria dos casos começam de forma lenta, apenas com uma leve sensação de desconforto no peito. Se sentir algum destes sinais, ligue imediatamente o número de emergência 112.

Acidente Vascular Cerebral (AVC)
Se subitamente sentir:

• Entorpecimento, formigueiro ou fraqueza na cara, braço ou perna (especialmente num dos lados do corpo)
• Sensação de confusão: dificuldade em falar e compreender
• Dificuldades de visão (em apenas um olho ou em ambos)
• Dificuldade em andar, equilibrar-se ou coordenar os movimentos
• Dor de cabeça forte, sem causa aparente.
Ligue imediatamente o número de emergência 112

Lembre-se:
Um AVC ocorre quando uma artéria que carrega oxigénio e nutrientes para o cérebro fica bloqueada por um coágulo ou rebenta. Quando tal acontece, as células do cérebro iniciam um processo de morte.

Se sentir (ou alguém que esteja consigo) algum dos sinais acima descritos, ligue imediatamente o 112.

Se for administrada medicação adequada, antes de 3 horas após os primeiros sintomas, é possível reduzir grande parte das lesões.

FONTE: http://www.fpcardiologia.pt/